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Fièvre, toux sèche, fatigue, expectoration, essoufflement, douleurs osseuses, maux de gorge, maux de tête … Ce sont les signes qui apparaissent souvent chez les patients atteints du nouveau virus. Pour les éviter, il faut suivre minutieusement tous les consignes des autorités sanitaires locales et il faut aussi prendre des précautions adaptées.
Voici comment se protéger et protéger les autres !
Respecter les gestes barrières
Pour commencer, il faut tout d’abord respecter les mesures de confinement. Il faut rester autant que possible chez soi et n’en sortir que lorsque c’est vraiment nécessaire. Il faut aussi se couvrir la bouche quand on tousse ou éternue et il faut garder une distance de sécurité lorsqu’on est obligé de fréquenté des gens.
L’autre mesure barrière est de se laver les mains de temps en temps avec de l’eau et du savon. Sinon, on peut aussi utiliser du gel-mains ou du gel hydro-alcoolique pour bénéficier d’une solution plus pratique.
Utiliser les bons équipements de protection
Par ailleurs, le port de masque est nécessaire si l’on ne peut pas respecter les mesures de distanciation sociale. Mais il faut savoir distinguer les différents types de masques de protection puisque certains modèles ne conviennent pas au grand public.
C’est le cas par exemple des masques chirurgicaux et des masques respiratoires de type FFP2 proposés sur https://central-mask.com/. Et il en va de même pour les gants de protection, leur utilisation n’est pas obligatoire, mais c’est plus rassurant de les porter lorsqu’on travaille en tant que boulanger, pâtissier, boucher, serveur, caissier …
Appeler le numéro vert en cas de symptômes
Enfin, il ne faut pas hésiter d’appeler un médecin quand on sent qu’on ne va pas bien, notamment si on a de la fièvre, si on tousse et si on a des difficultés à respirer. Normalement, un numéro vert reste disponible 24h/24 et 7j/7 pour servir les personnes atteintes du covid-19, donc il faut essayer de le joindre. Le cas échéant, il faut éviter à tout prix de se rendre dans un établissement de santé pour ne pas compliquer les choses.
Sophie Martin est une rédactrice professionnelle spécialisée dans le domaine de la santé et du bien-être. Forte de plusieurs années d’expérience, elle se consacre à rendre les informations médicales accessibles à tous à travers des articles clairs, fiables et engageants. Passionnée par les thématiques liées à la prévention, la nutrition, et le bien-être mental, Sophie partage des conseils pratiques et des analyses fondées sur des études scientifiques. Son objectif est d'aider les lecteurs à prendre des décisions éclairées pour améliorer leur qualité de vie.